Moringa, otro de nuestros “polvitos” verdes

¡Buenos días de viernes!

Siguiendo con el tema del mes, el detox, hoy me gustaría hablaros de otro de los superalimentos que rondan por nuestra tienda… ¡las hojas de moringa!

IMG_20180406_131619hgf

Sin ser tan famosa como la espirulina o el té matcha (de los que también hablaremos próximamente), la moringa tiene algunas cualidades dignas de ser mencionadas:

  • Antioxidante y antiinflamatorio
  • Ayuda a regular las hormonas (menopausia) y ralentiza los signos del envejecicimiento
  • Refuerza el sistema inmune durante el embarazo y aumenta la producción de leche durante el período de lactancia.
  • Utilizado por la medicina ayurveda para prevenir y tratar trastornos del aparato digestivo como: úlceras de estómago, enfermedades hepáticas, enfermedades de los riñones, infecciones fúngicas como la cándida, etc…
  •  Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre (diabetes)
  • Protege y cuida la piel: pie de atleta, acné, caspa, gingivitis…

Y para los que la queráis probar, os propongo una versión de uno de los smoothies que tenemos en Raw Attitude, el bar vegano:

Ingredientes* Mr Pinat:

  • 1 plátano congelado
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
  • 1 cucharadita de moringa
  • 1 1/2 tazas de leche vegetal
  • hielo (opcional)

*Todos los ingredientes pueden encontrarse en Biocasa.

IMG_20180406_141802bvvcf

Todo todito a la batidora ¡y listo!

Os animo a que probéis tanto esta receta como cualquiera de las otras que os iré proponiendo los próximos días, ahora que empieza el calor… ¡un smoothie fresquito entra estupendo!

¡Hasta la próxima!



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *